LA MARCHE SANTÉ, LE MEILLEUR REMÉDE POUR VOUS REMETTRE EN FORME ET REPRENDRE CONFIANCE EN VOUS
Nous vous proposons de la marche santé à proximité des agglomérations de Valence - Romans sur Isère et St Marcelin. Avec Alpicrando nos séances de marche santé sont spécialement pensé pour les personnes en reprises d'activité, en convalescence, en situation de fragilité physique ou simplement à la recherche d'un moment calme.
ENCADREMENT PAR UN(E) ÉDUCATEUR (TRICE) SPORTIF PROFESSIONNEL ACCOMPAGNATEUR (TRICE) EN MONTAGNE
Découvrez les bienfaits de l'activité physique en pleine nature avec la marche santé. À travers notre activité physique qui est la marche à pied, vous serez guidé et accompagné en toute sécurité par des passionnés qui n'hésiteront pas à transmettre leurs connaissances de la nature à travers une marche douce et bienfaisante pour votre corps.
DES RENDEZ-VOUS HEBDOMADAIRE
LES BIENFAITS DE LA MARCHE SANTÉ
Renforcement musculaire
Cardio-respiratoire
Cohésion
Épanouissement
Idéal pour les seniors, les personnes sédentaires, ou en période de reprise post-blessure ou post-opération.
La marche santé est une activité préventive, accessible et bénéfique, basée sur :
MARCHE SANTÉ DANS DES LIEUX REPOSANTS
Nos séances se déroule dans des lieux de marche accessible à tous, à proximité de Valence-Romans-St Marcellin et St Jean en Royans, choisis pour leurs beautés et leur tranquillités.
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